Slankekur som virker

Blir du deppa bare av tanken på å gå på diett? Det som er kjipt med de fleste slankekurer er at man må fjerne noe fra kostholdet. Enten det er sjokolade, brus, fett eller karbohydrater Et godt slanketips er at du heller legger til sunne matvarer i stedet for å fjerne matvarer! 1. Spis en ekstra stor frokost som består både av brød og frukt, feks en banan. 2. Etter middag kan du feks spise et eple eller en gresk yoghurt til dessert. 3. Kveldsmaten kan bestå av grønnsaksstaver med dipp eller en yoghurt.

Spis chili! Chili øker fettforbrenningen og gjør at du går fortere ned i vekt. I tillegg gjør chili at du føler deg oppstemt og tilfreds. Liker du ikke sterk mat kan du prøve " Chili burn "  som inneholder naturlig chili og grønn te. " Chili burn " kan du kjøpe her .

Fyser du etter noe søtt etter middag? Drikk et glass vann med en skive sitron oppi. Det hjelper mot søtsuget og tilfører kroppen C-vitamin. Drikk også et glass vann før du spiser. Vannet fyller opp magen og gjør at du føler deg fortere mett. Jeg har forresten presentert bloggen min på Bloggurat.